甲狀腺結節(jié)是一種常見的甲狀腺異常，我國成人甲狀腺結節(jié)發(fā)生率約為20.43%，差不多每5個人里就有1個。不過先別慌，95%的甲狀腺結節(jié)都是良性的，只需要定期復查。但還有5%的結節(jié)是惡性的，對于惡性的結節(jié)及早發(fā)現(xiàn)是非常重要的。

鑒于甲狀腺結節(jié)通常沒有明顯的癥狀，很容易被忽視，所以體檢時一定要做頸部觸診。甲狀腺結節(jié)大多比較隱蔽，多數(shù)人是在結節(jié)較大時被體檢醫(yī)生觸診“摸出來”的。不過觸診很難明確結節(jié)的性質，通常需要甲狀腺超聲來查明結節(jié)的具體情況。

通過超聲檢查可以了解結節(jié)的很多細節(jié)，如果有下面任何一種情況：

1、微鈣化

2、邊界不規(guī)則

3、縱橫比>1

請一定要重視，馬上找?？?/span>醫(yī)生就診。

如果是下面的情況：

1、純囊性

2、海綿狀回聲

3、邊界清晰

4、點狀或短棒狀血流信號

放松心情，每6-12個月復查超聲就行。

如果復查時，發(fā)現(xiàn)結節(jié)體積增大超過50%，推薦細針穿刺細胞學病理。如果確認是惡性結節(jié)，建議限期手術。

即便確診為甲狀腺癌，也無需過于擔心。甲狀腺癌大多較為溫和，經(jīng)及時、規(guī)范治療，術后5年生存率為97%。

發(fā)現(xiàn)甲狀腺結節(jié)，飲食的調整需要看情況。如果是結節(jié)合并甲亢，飲食要嚴格忌碘：吃無碘鹽，禁食海產品，盡量避免含碘藥物；如果是結節(jié)合并甲減，飲食需要適量碘：可以吃加碘鹽，少吃高碘食物，遵醫(yī)囑補充甲狀腺素；如果是單純結節(jié)，飲食無需調整。

三個相關因素，一定要避免：

1、吸煙 與甲狀腺腫等問題密切相關，尤其是輕度缺碘地區(qū)。

2、肥胖和三高，甲狀腺結節(jié)和甲狀腺腫的明確風險因素。

3、飲酒，與甲狀腺腫大有關，尤其是女性。