什么是腦卒中

腦卒中是由于各種病因使腦血管發(fā)生病變而導致腦功能缺損的一組疾病的總稱，以起病急驟、出現(xiàn)局灶神經(jīng)功能缺失為特點。

根據(jù)病因和臨床表現(xiàn)的不同，分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中兩大類。

腦卒中的功能障礙

1、運動功能障礙：偏癱是腦卒中主要的運動功能障礙，是致殘的主要原因。

2、感覺功能障礙：主要有痛覺、觸覺、本體覺和圖形覺的減退和喪失。

3、認知功能障礙：包括感覺、知覺、記憶、注意、識別、理解和智能等。

4、言語功能障礙：失語癥、構音障礙和言語失用癥。

5、攝食和吞咽功能障礙。

6、ADL（日常生活活動能力）障礙。

7、心理障礙。

8、社會活動參與能力障礙。

腦卒中的危險因素

一類是不可控因素，如年齡、種族、性別、遺傳等；另一類是可控因素，如高血壓、心臟病、糖尿病和短暫性腦缺血發(fā)作。

自我保健

1、積極配合治療原發(fā)病。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，合理飲食，控制體重，戒煙戒酒，睡眠充足，適當運動，勞逸結合，保持大便通暢。 

3、修身養(yǎng)性，保持情緒穩(wěn)定，避免不良情緒的刺激。學會辨別和調(diào)節(jié)自身不良習慣，培養(yǎng)興趣愛好，預防跌倒。

4、合理飲食：以清淡素食為主，宜進低鹽、低脂、低糖、低膽固醇，富含鉀、鈣、鎂、纖維素和維生素的食物，如魚類、蛋類、瘦肉、豆制品、芹菜、胡蘿卜、香蕉等。烹飪選用植物油，每日攝鹽量限在3 g～5 g，因為過度的攝鹽量導致鈉潴留，會加重腦水腫。少食油炸及腌制食品，少食肥肉、動物內(nèi)臟;飲食應定時定量，忌暴飲暴食，改變不良飲食習慣。

5、預防復發(fā)：腦出血年再發(fā)率接近2%。應調(diào)控血壓：遵醫(yī)囑服用降血壓藥物，每周自測或他側血壓1-2次，將血壓控制在正常范圍；積極治療各種原發(fā)病。